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[질문] 팔뚝살손쉽게빨리빼는방법!!

조회수 141 | 2007.09.25 | 문서번호: 894085
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.25

팔뚝은 팔을 쭉 뻗은 상태에서 주먹을 쥐고 귀 쪽에 팔을 올린 다음 앞으로 세게 팔을 뻗으세요아령이나덤벨을이용하면 효과적입니다.

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