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[질문] 새벽운동은 멜라토닌과 성장호르몬이 분비안되나요?

조회수 71 | 2009.07.18 | 문서번호: 8940117
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.18

분비가 전혀 안되는것은 아니지만 멜라토닌, 즉 송과샘 호르몬과 성장호르몬은 야간 수명중에 더욱 잘 분비됩니다. 운동은 분비되도록 자극을 주로 하고요

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