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[질문] 다이어트할때효과적인식이요법가르쳐주세요

조회수 26 | 2009.07.18 | 문서번호: 8935904
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.18

굶지마시고 조금씩 자주드시구요!저녁에는 금식먹을때에는식사에만집중하시고 꼭꼭씹으면서천천히드시구요달콤하거나기름진음식은 다이어트의적인거아시죠?!

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