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[질문] 가슴커지는가슴마사지하는방법?

조회수 133 | 2007.09.25 | 문서번호: 893215

전체 답변:
[지식맨]  2007.09.25

가슴 뒤로 젖히기 바닥에 무릎을 붙인 채 몸을 세운다. 윗몸을 서서히 뒤로 최대한 젖혀 그 상태로 15초 이상 유지할 것.



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