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[질문] 유산소운동을한뒤을마시면안되나요

조회수 20 | 2009.07.17 | 문서번호: 8924929
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.17

안녕하세요유산소운동이든무산소운동이든운동전중후에한모금씩조금씩물을마셔주는게좋다고합니다.하지만한번마시는양이170ml가넘지않도록조절해주시면더욱좋음

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