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[질문] 효과적인 다이어트 방법은?

조회수 13 | 2009.07.17 | 문서번호: 8922118
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.17

유산소운동을해야합니다 자전거 걷기 뛰기 훌라후프 줄넘기는 장기간으로 해주시구요 밥먹고 스트레칭 으로 몸을 푸시고 물많이드시고 꾸준히하세요. 굶지마세요

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