평행봉을 하시거나 철봉에 최대한 매달려서 있으세요. 그렇게 하면 척추가 곧게 되는데 도움을 준다고 하네요. 항상 바른 자세 잊지마시구요.^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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