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[질문] 유산소운동엔어떠어떤한게있죠?무산소운동앤또무엇이있고요?

조회수 14 | 2009.07.16 | 문서번호: 8913324
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.16

유산소는말그대로산소를필요로하는운동입니다운동에는달리기조깅경보걷기줄넘기수영에어로빅등여러가지가있습니다무산소운동은윗몸일으키기,푸샵,스트레칭

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