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[질문] 허리아래받히고자면뱃살이빠지나요?

조회수 40 | 2009.07.14 | 문서번호: 8886153
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.14

칼로리소모를높이려면등뼈가부드러운S자곡선을이루는자세가가장바람직합니다.적당히낮은베개를배고허리를조금높여준후천장을보고누운자세로주무시면효과적입니다

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