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[질문] 하늘자전거할때 허리도가치올려야하나요??

조회수 24 | 2009.07.14 | 문서번호: 8883982
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.14

허리와엉덩이사이에베게를하나받치고다리를하늘쪽으로90도로쭉뻗고자전거를타듯다리를굴리면서하는운동입니다.다리를올려서허리를들고해야합니다.

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