너무무리하게치진마시구요 치다가아플땐 잠시5분정도쉬어준후 다시시작할땐 간단한 스트레칭으로손을풀어주세요~그리고 연습이아예끝나면 얼음찜질좀해주시구요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...