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[질문] 저녁6시안에먹고물많이먹으면 한달에몇키로빠질까요?

조회수 33 | 2009.07.14 | 문서번호: 8880323
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.14

아주 좋네요^^ 짐 님의 몸상태는 모르지만 한달에 3~4kg 기대됩니다^^ 물도 많이 마시고 일주일에 2 ~ 3번 유산소운동(달리기,줄넘기) 최소30분이상 해주시면 더

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