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뱃살빼는운동하고요 팔살빼는운동좀^.^ 다리살도요ㅎ

[질문] 뱃살빼는운동하고요 팔살빼는운동좀^.^ 다리살도요ㅎ

조회수 18 | 2009.07.13 | 문서번호: 8870197

전체 답변:
[지식맨]  2009.07.13

뱃살은윗몸일으키기하시구요~팔살은물병을잡고팔이직각이되도록내렸다가다시일직선이되도록위로쭉뻗어올린다.양쪽10회반복다리살-하늘자전거랑,다리많이떨어주기



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