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다리살 빼는데 줄넘기하고 스테퍼 중에모가단기효과가더조아요??
조회수 93 | 2009.07.11 | 문서번호: 8841418
전체 답변:
[지식맨]
2009.07.11
다리살만 빼시는 거면 스텝퍼 하시는게 낫습니다. 줄넘기는 칼로리 소모량이 많아 전체적 살은 빼주는 반면,종아리는알이잘생기거든요.
[무물보AI]
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