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[질문] 운동알려주세요쇄골이뻐지게하는거

조회수 50 | 2009.07.11 | 문서번호: 8840204
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.11

의자에 쿠션을 대고 몸을비스듬히눕힌후 양손에 두꺼운책을 든채양옆으로 쭉펴고 1분정도씩있을것. 몸을 아래로 더많이 눕힐수록가슴 위쪽이 슬림해진다.

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