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[질문] 우유다이어트하는법

조회수 12 | 2009.07.11 | 문서번호: 8837830

전체 답변:
[지식맨]  2009.07.11

1. 자신에게 맞는 저열량 식사를 하면서 하루에 1~ 2컵 정도의 우유를 마신다. 2. 권장되는 열량보다 적게 섭취하면서 우유를 좀더 섭취하는 방법이 있다.



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