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[질문] 팔뚝살빼는운동

조회수 34 | 2009.07.11 | 문서번호: 8835832
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.11

줄넘기를 하면 팔뚝살은 물론 전체적으로 살이 빠지구요. 팔을 가슴쪽으로 모으시고 올렸다 내렸다 해주시면 살이 빠집니다.^^

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