지식로그

[질문] 앉아서종아리살빼는방법

조회수 74 | 2009.07.10 | 문서번호: 8829963
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.10

①다리를뻗고앉아손은뒤쪽바닥을짚고상체를지탱한다②발끝을위로향한상태에서다리를구부리지않은채양쪽다리를위로올렸다내렸다를각각10회번갈아가며한다 입니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?