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[질문] 여름방학동안살쪽빼는방버프이라인되는법

조회수 23 | 2009.07.09 | 문서번호: 8816540
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.09

밥량은1인분량의2/3수준을유지한다아무리바빠도격일로일주일에3-4회는운동한다한번운동할때최소30-40분은지속해서운동한다얼굴살은틈틈히<아에이오우>발음해준다

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