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[질문] 장청소약 뱃살빠지나요?허벅지살은왜찌고어떻게하면빠지나요

조회수 84 | 2009.07.09 | 문서번호: 8814236
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.09

살은 안빠지구요 허벅지살은 운동으로빼야 합니다 상체는 곧게 펴고 다리는 어깨너비보다 약간 넓게 벌린 후왼쪽 무릎은 펴면서 오른쪽 다리는 45°로 벌려준다.

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