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[질문] 뱃살들어가는방법

조회수 17 | 2009.07.09 | 문서번호: 8813631
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.09

줄넘기를하루에100번씩하거나조금씩늘려보세요.그럼효과가나타납니다.그리고뛰는것보단빠르게걷는것이더효과가좋습니다.제일중요한건식습관을 고치시는것이죠^^

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