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[질문] 근력운동뭐잇어요??살탱탱하게하는것 이효리몸매처럼!!!!

조회수 16 | 2009.07.09 | 문서번호: 8811454
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.09

아령이나 벤치...철봉 윗몸일으키기등이 근력운동입니다. 웨이트트레이닝을 해주셔도좋구요

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