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[질문] 의자에앉아서할수잇는간단한살빼기운동!

조회수 27 | 2009.07.09 | 문서번호: 8810625
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.09

앉은 자세에서 다리를 살짝 올렸다 내렸다 하면 배에도 많은 힘이 들고 허벅지살이 빠지는 대도 효과가있습니다.

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