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[질문] 종아리 근육빼기랑 걸을때 알덜생기게걷는방법???

조회수 83 | 2009.07.09 | 문서번호: 8809891
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.09

유산소운동이좋습니다종아리에힘이들어가지않게유산소운동을하는것이가장효과적.수영과사이클을하구요그스트레칭을겸하면더좋구요발의앞부분에힘을빼고걸으세요

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