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[질문] 수술말고다리교정하는법

조회수 14 | 2009.07.07 | 문서번호: 8790579
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.07

무릎을 45도 구부려 두 무릎이 닿게한뒤 5~10초 가량 그 자세를 유지한 다음무릎을 붙인 상태로 천천히 일어서는 것 꾸준히 하시면 됩니다.

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