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[질문] 다리살빼는데효과적인거무엇이잇나요?뱃살빼는법도!!

조회수 33 | 2009.07.07 | 문서번호: 8784286
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.07

첫째는조깅,둘째는스트레칭,셋째는문지르는것,넷째는식사조절! 뱃살은 윗몸일으키기나 누워서 다리를 펴서 올리고 내리고 하는 그런복근운동도 좋을듯싶네요^^

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