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[질문] 단기간내에뱃살과허벅지살빼는법

조회수 15 | 2009.07.07 | 문서번호: 8783588
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.07

하루에윗몸일으키기20번씩3세트씩해주시고요,허벅지에는자전거,조깅이최고입니다(20~30분).전체적으로살이빠지면볼살도빠집니다.운동은일주일5회실시.

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