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[질문] 일주일만에3~5키로뺄수있을까요?효과적인방법없을까요ㅠㅠ

조회수 35 | 2009.07.06 | 문서번호: 8764903
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.06

힘들죠.간식끊으시고매일세끼를양배추와방울토마토만밥먹는양만큼드시면하매일1시간이상을빠르게걷는운동을하세요.사람에따라다르지만2~3kg는가능합니다

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