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철이 부족할때

[질문] 철이 부족할때

조회수 89 | 2009.07.06 | 문서번호: 8763997

전체 답변:
[지식맨]  2009.07.06

계란노른자,쇠고기,쇠간,굴,대합,바지락,김,미역,다시마,파래,쑥,콩,강낭콩,깨,팥,잣,호박,버섯 등./커피,콜라는 철분의 흡수를 방해하므로 피하는 것이 좋음.



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