1.잠잘 때 다리를 심장보다 높게하라 2. 물구나무 서기를 하라 3. 자기전에 스트레칭을 하라 4. 시간이 나면 다리를 두드려라 5. 다리를 꼬고 앉지 마라.
당신은 어느 그룹입니까?