지식로그

[질문] 아침공복운동어케해야효과적임??일어나자마자아침안먹고운동?걷기괜찮?

조회수 63 | 2009.07.05 | 문서번호: 8756588

전체 답변:
[지식맨]  2009.07.05

공복에 운동을하면 위에서 분해과정을 제대로하지못하고 배에 통증과 어지럼증등을 유발하게되기때문에 아침을 미리드시고 운동을 하시는것이 좋습니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.