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[질문] 닭가슴살다이어트하려고 하는데 한끼에얼마나먹어야하나여

조회수 159 | 2009.07.04 | 문서번호: 8747400
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.04

최소한끼에먹어야하는단백질은100g이상한끼마다70-80g의신선한닭가슴살로단백질을공급닭가슴살로부족하기쉬운미네랄,비타민,식이섬유를보충위해신선한야채섭취

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