아랫배에가장효과적인운동은하루에 윗몸일으키기10번,하늘자전거5분,누워서두다리같이천천히들기10번정도하시면 금새빠진답니다. 단 열심히하셔야되요~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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