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[질문] 한시간만에일키로빼는방법있나요??구토말고요..

조회수 25 | 2009.07.04 | 문서번호: 8741747
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.04

1키로를 빼시려면 7000kcal를 소모하여야합니다. 운동 30분이 대략 200kcal 이니 한시간만에뺄방법은없습니다. 꾸준히 빼도록 노력하세요~^^

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