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[질문] 팔뚝살빼는방법ㅜ

조회수 28 | 2009.07.03 | 문서번호: 8732938

전체 답변:
[지식맨]  2009.07.03

머리위로팔을자주올려줍니다.몸을최대한늘려주는기지개를매일하는것도좋은방법.평소걸을때의식적으로팔동작을크게해보세요,팔근육을조금아플정도로꼬집어주세요


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