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[질문] 외배엽 몸짱만들려면 꼭 벌크해야하나요??

조회수 365 | 2009.07.03 | 문서번호: 8724643
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.03

데피니션보다는 외배엽이라면 벌크를 하시는게 좋습니다. 그전에 무산소 전에 충분한 체중증가를 위해 탄수화물 보충제를 드시는것도 좋고요

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