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[질문] 가슴커지려면단백질식품의어떤건지설명가슴커지는운동자세히여러개부탁!운동&스트레칭

조회수 22 | 2009.07.03 | 문서번호: 8724573
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.03

단백질이많은우유,요구르트종류가좋고석류는호르몬수치에영양을주는좋은여성식품이예요.팔굽혀펴기는아실테고가슴을안으로오므렸다가쭉펴는종류의운동을해주세요

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