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[질문] 줄넘기를통해얻을수있는것은

조회수 107 | 2007.09.22 | 문서번호: 871373
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.22

줄넘기는 좋은 운동입니다. 달리기와 더불어 유산소운동의 핵심(?) 이죠. 폐활량도 많이늘어나실겁니다 유산소 운동과 같이 근력운동도 해주시면 좋을거에요

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