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[질문] 윗몸일으키기하면뱃살빠져요??

조회수 18 | 2009.07.02 | 문서번호: 8712560
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.02

살을빼시려면유산소운동으로지방을분해해야합니다.윗몸일으키기는근력운동으로당장살빼는데는도움이되지않지만유산소와병행하시면라인교정에도움이되지요.^^

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