자기전에 따뜻한거를 드셔보세요.사람은 몸이 노곤해지면 잠이 잘오게 됩니다. 추천드리고 싶은건 데운 우유를 드시는것이 가장 효과적일것입니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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