[질문] 다이어트하는데 저녁을 두부랑,토마토를 먹는게좋을까요 아님감자를먹는게좋을까요

아무래도 칼로리가 많은 감자보다는 상대적으로 칼로리가 적은 두부나 토마토를 드시는게 다이어트에 더욱 도움이 될듯합니다.