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[질문] 살을빼고싶은데굶다가밤만되면제어가안되고폭식을하게되요

조회수 69 | 2009.07.01 | 문서번호: 8704283

전체 답변:

[지식맨] 2009.07.01

우선..식습관을 고치세용 무조건 굶지마시고 3끼다챙겨드시구 활동량은 먹은양보다 더 많이 움직이시면 됩니다.한끼만 먹게되면 그게 오히려 살로가게되용~!홧팅

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