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[질문] 남자종아리살빼는법

조회수 47 | 2009.07.01 | 문서번호: 8700023
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.01

다리를 넓게벌리고 앉아 발끝을 올렸다 내렸다 합니다.누워서 두다리를 몸통과 직각이 되도록 들어 위로올린 상태에서 자전거타는동작을 합니다.

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