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[질문] 육안으로가슴이쳐진게조금이라도확인할수잇게하려면몇일정도해야하나요

조회수 29 | 2009.07.01 | 문서번호: 8698073
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.01

제일좋은운동은팔굽혀펴기입니다.몸을일직선으로유지한상태로운동하셔야효과가좋습니다.운동은많이하는것보다제대로하는게가장중요해요.

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