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[질문] 유산소운동은머고 웨이트는머에요?

조회수 21 | 2009.06.30 | 문서번호: 8691184
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.30

몸안에많은양의산소를공급시킴으로써심장과폐기능향상과강한혈관조직을갖게하는운동.수영,조깅,에어로빅등이여기에속합니다. Weight = 웨이트 , 무게 (몸무게)

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