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[질문] 한달안에다이어트해서 15키로뺄려면??

조회수 51 | 2007.09.22 | 문서번호: 868383
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.22

한달안에 15키로를 빼시려면 무지무지 힘드실거에요! 밥양은 아침점심저녁 3:2:1로 드시구요. 운동은 기본적으로 30이상 전신운동에는 줄넘기가 좋다고해요~

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