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[질문] 효과적으로잠깨는법좀알려주세여

조회수 15 | 2009.06.29 | 문서번호: 8677359
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.29

잠자기직전에몇시에일어나기몇시에일어나기몇시에일어나기라고하고(시계를보고이불을덮은후에)그주문을외었으면바로눈을감으세요

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