스트레칭을 할 때 다리를 어깨넓이 옆으로 벌리고 서서 허벅지 힘으로 무릎을 굽혔다 펴는 동작으로 근육과 지방에 긴장감을 주시면서 빼주세요^^
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?