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[질문] 줄넘기도체력단련하는데에도움이되나요

조회수 30 | 2009.06.28 | 문서번호: 8666070
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.28

체력기르는데 줄넘기가 효과 있습니다. 줄넘기도 팔 운동도 되며, 뛰는거와 마찬가지이기 때문에 꾸준히 하시면 체력에 많은 도움이 될것입니다

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