일단 유산소운동을 하여서 지방을 빼줍니다. 파워워킹이나 , 줄넘기, 조깅, 수영등으로 지방을 빼주신다음 웨이트트레이닝을 통해 몸을 멋지게 만들어주시면되요
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?